Девочки, есть ли разница между омега 3 и рыбьим жиром,в аптеке уверяют что нет, и что можно дорогостоющую омегу 3…

даже в обычном рыбьем жире в противопоказаниях написана беременность,а для беременных омегамама подходит 30 капсул примерно 450 рублей

Я всегда пью омегу 3 из финки,там она стоит 7-8 евро (500р) за 120 капсул,нужно пить по одной-две капсулы в день,то есть хватит упаковки на 2-3 месяца.А аптечный рыбий жир стоит 300 р за 100 капсул и надо еще 6 штук сьесть за раз,то есть такой упаковки хватит на месяц от силы.В омеге 3 еще есть витамин д и е.Так что я думаю для организма разницы никакой ,а для кормана есть)))

да кстати, в противопоказаниях в омеге 3 Доппельгерц значится беременность, а мне ее доктор прописал, ничего не понимаю, пить или нет...

просто дозировку надо соблюдать,одна капсула омега3 допельгерц=6 капсул обычного рыбьего жира

В рыбьем жире есть и др витамины, а омега-3 в нем мало. Часто в противопоказаниях к р/ж - беременность. Даже не всякая омега-3 подходит для Б.

если сомневаетесь, купите омегу3 и раскусите. рыбий жир рыбьим жиром. совпадение? не думаю😂

Пила рыбий жир( это и есть омега3/6) не тратьте деньги

@nnasstya лучше тогда льняное масло маслом купить, самое хорошее вологодское. правда его найти сложно. пить по чайной ложке с утра натощак.

лично для меня есть разница. сами поразмыслите какой рыбий жир за такую цену... мне кажется лучше вообще не пить тогда ничего. я пью омегу, у меня в организме не очень не хватает, поэтому даже ощущаю сразу разницу на себе.

а я вообще льняное масло купила в капсулах, это же тоже омега 3?

омега 3 это жирные кислоты, которые содержатся в рыбьем жире. Это оно и есть) Можно не переплачивать за красивые названия бадов.

Можно, да! Разница есть конечно, но это вполне взаимозаменяемые продукты