всем привет.может кто подскажет какие упражнения можно делать при беременности?вес очень большой,все…
всем привет.может кто подскажет какие упражнения можно делать при беременности?вес очень большой,все собиралась худеть,но силы воли не хватало,теперь это просто необходимо иначе к концу срока сама и встать не смогу.стараюсь перейти на ПП.
Даша·
Мама дочки-младенца
можно заниматься йогой для беременных, но в любом случае нужна консультация врача
Елена·
@dachazachkalova спасибо
Наталья·
Мама сына-младенца
Нужно делать разгрузочные дни. Мне очень помогло. После родов быстро пришла в норму! Советовала акушерка.
Дарина·
В ожидании первенца
переходите на пп
Ксения·
Мама дочки-младенца
Я за счёт питания только смогла выйти из беременности -8 кг. Насчёт упражнений, бывают противопоказания. Больше ходите, гуляйте. Только на пользу вам и малышу)