Девочки подскажите питание что бы набирать норму в моем сроке?? что кушать, а что нет? много набирать стала хочу стабильности)) помогите пожалуйста
Поменьше мучного, сладкого, жирного! Побольше овощей, фруктов и пеших прогулок!