Erexek Jan barev dzez ...15 shabatakan hxiutyune mots u chnshums sksele @nknel..asek xndrumem da normale um motele etpes…

Cacr chnshum@ lava barc@ che uxaki qaxcr baner ker aryan tokost chngni

ha es srtxarnoc het tal chunem miayn chnshumse @nknum

Het tals u chnshums 17 shabataknum ancan ....@anjela1996

Qani shabatakanic dzvec vor?

@anjela1996, aha hima mi qich qchacela bayc ahavor er ( angam uteliqi anun lseluc het ei talis ) u chnshums wnknum er hima mi normala ...

mersi shat kporcem

u nur ker dzvumes miangamic

haaa shhat normale bjishks indz garyachi shokolader asel xmem

ha isk srtxpoc uneq vor @nknume?

Im motela cacr 90/55 indzel en asel shat hexuk xmem (imw shat het taluca ) vor orw vor vat em qnum et orerw wnknuma (

Im mottt mishtt 😒hima ela cacrr hexuk shat xmi u lav snvi nur ker bazuk ker qaxcr

bayc ogut taliser

im mot misht cacr er glxacaver , ahavir bjishks asum er hexuk shat, xmi u miqich qaxcr ,

ha mersi shat..tesnem minchev erb ksharunakvi

Skzbum imnel esr misht ynknum 80/40 heto kargavorvec hima eli linum a. mi anhangstaci namanavand vor zuyg a et normal a. aryan qanakutyuny shaaatacel a organizmumd u aveli lav a ynkni qan bardzrana. uxxaki et jamanak shokolad ker u parki hangstaci. u normal snnvi.

menak vaxenumem puchurneris vnas chlini

im moteler @nknum misht

ha eselem sksel shokolad utel ..uxaki vor @nkace anhndat glxacav unem dranic em shat nexvum asumen 18 shabatakanic arden dzvume tesnenq ...

imn el er ynknum skzberum. bjishks asec dark shokolad ev mexr utem. kofe el tujl tvec,,bayc es menak shokoladov u mexrov dimaca minchev ancav et pahy. keseric el chi ynknum, hakaraky mi qich karoxa bardzr lini qo sovorakanic.

pordzumem bayc mek mek shat em vaxenum

mi vaxeci

jevikner em unenalu indzel asumen shat hexuk ogtagorci bayc chi ognum ogtagorcumem

im@ 70/110 e hima @nknume 60/90

im mot et jamanak chnshums 80-40 er misht

инчкана энкнум? у меня всю беременность ввше чем 90/60 не поднималось, сказали много жидкости употреблять до 2 л в день и чашку кофе