Добрый день, прекрасные девушки!!! Я инструктор по йоге, веду йогу для беременных, женскую и постнатальную йогу, очень мне нравится самой эта практика)) Буду рада ответить на ваши вопросы по йоге и познакомить вас с практикой!
Что за прикол у ребёнка? Практикует йогу?😂
Давайте пообщаемся, что вас тревожит сейчас, задайте вопрос мне практикующему психологу, А я разберу, посоветую что нибудь❤
Девочки, а кто ещё практикует - вакуум ?😆😆😆
Дорогие мамочки! В эту пятницу 24.04 с 16:00-17:00 приглашаю на Бэби-йогу в фитнес-клуб Альтер Эго. Пробное занятие 180р., с собой иметь только удобную одежду себе, пеленочку и любимую детскую игрушку :) За подробностями в личку(https://vk.com/vasami) или по тел. +79872626802. Бэби-йога – специальная мягкая практика йоги для родителей и малышей от 2 до 12 месяцев – наверное, лучшее, что можно предложить малышу для яркого и гармоничного развития. Обращаем внимание на то, что ребёнок – не "объект" занятий бэби-йогой. Мы занимаемся ею вместе с детьми. Йога удовлетворяет физические и эмоциональные потребности ребенка. Курс обучает системе движений, предназначенных для облегчения процесса перехода к самостоятельному сидению, ползанию, стоянию и ходьбе. Особое внимание уделяется совместной релаксации малышей и родителей как уникальному способу помочь родителям расслабиться самим и позволить детям почувствовать расслабленное настроение родителей. Польза от занятий бэби-йогой для ребенка Физическая: Активность от занятия благотворно сказывается на качестве и продолжительности сна ребенка; малыш становится уравновешенней; укрепляются мышцы всего тела ребенка. Физиологическая и развивающая: мягкая правильная тактильная стимуляция оказывает положительное влияние на развитие мозга и нервной системы; специальные позы и упражнения позволят улучшить пищеварение малыша и избавить его от колик. Психологическая: бэби-йога поможет залечить психологическую родовую травму; ваш ребенок будет лучше подготовлен к возникновению шоковых ситуаций; развитие навыков общения с другими людьми . Польза для мамы Родителям не обязательно иметь предварительный опыт практики йоги. Опытные йога-практики смогут совмещать личную практику с обучением йоге своего ребёночка. Кроме того, родители учатся ловко обращаться со своим малышом, весело и интересно проводить с ним время, лучше понимать друг друга. Мамам парная практика поможет восстановиться после родов, снять стресс, расслабиться и наполниться женской силой. Элементы постнатальной йоги помогут вернуть тело в форму. Йога поможет сбалансировать последовавшие за родами изменения в гормональном фоне; Релаксация поможет лучше справляться со стрессом первых месяцев после рождения малыша.
Пузики- шахтинки! Кто желает или может, уже ходит на йогу для беременных? В Александрии занятия есть! #йога #шахты
MMARINAY ·
Педиатр ·Мама дочки (1 год)
Возможна ли йога при артрозе т/б
В позу лотоса из за артроза не сяду)) может есть аналоги позы или просто нужно врабатываться?)
Марина·
В ожидании первенца
это расписание йоги для беременных, постнатальной йоги пока нет, если соберется группа то сделаем занятие, длительностью 1 час
Марина·
В ожидании первенца
В йога холле по Вт и Чт в 10:30, занятие длится 1,5 часа, стоимость разового 350 р, а в йога кафе еще не знаю во сколько будут занятия, пока еще это не обсуждалось
Марина·
В ожидании первенца
Я веду йогу в центре в йога холле,на Суворова 91 и скоро буду вести в новом йога кафе "гоа" на Суворова /Университетский
puhlik555·
Мама сына-младенца
тот же вопрос, где ведете тренировки, сколько стоит, и какое расписание)
Мария·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Классно ) а где вы находитесь ?)