Начали ходить в бассейн "Юность". Значительно лучше себя чувствую после купания на свежем воздухе. Спина перестала скрипеть, поясница окрепла и больше не беспокоит. Да и вообще так приятно расслабиться в воде. Я в восторге от эффекта!Ттт, хочу до родов ходить плавать.

У гинеколога спросила про сауну. Она, конечно, глаза выпучила:"Ни в коем случае". Но я парюсь в бане русской, сауна при бассейне это так, нос погреть😀Поэтому сидела по 5 минуток в перерыве между купаниями