И так девочки, как кто восстанавливался после беременности и родов? приводил себя и свои органы в форму

#прийтивформупослеродов

@madinams777, здравствуйте! Извините☺️ можно узнать а как восстанавливайте поясницу ? Какому врачу обращались?

Я никак не восстанавливаю, мой организм отказывается сбрасывать вес... наоборот хочет набрать на зиму.. при этом постоянный голод пока не заем сладким... это ужасно!! Надеюсь после 6 мес доча будет меньше сосать и я сяду на диету.. лишние 10 кг.

@ado lady, к сожалению не все с гв вес сам уходит. По наблюдения поняла что у кого молока много вес уходит быстрее. А так пейте витамины, можете потом проверится у врача насчёт своего организма. Сейчас я восстанавливаю поясницу свою.

Так же пока выделения после родовые не пройдут качать животик нельзя так как матка не восстановилась еще и органы малого таза на место не встали.

С ребенком на ГВ вес уходит сам, если не злоупотреблять плюшками ) а вот для формы нужно качаться(( есть спец курсы мама+малыш. Имейте ввиду, что грудь не всем можно качать, молоко пропасть может.