Девочки, ребенку 6 месяцев, хотелось бы начать прикорм, хочу начать с каш, родные настаивают дать…

Девочки, ребенку 6 месяцев, хотелось бы начать прикорм, хочу начать с каш, родные настаивают дать ребенку фрукты,соки. фруктовые, а я так и не поняла когда поем начать давать фрукты? может у кого нибудь есть таблички памятки???!!