Подскажите, пожалуйста, опытные мамы 😄 у кого какие продукты, питье способствовали приливам молока?

Любая жидкость,массаж,секс)

Чай с молоком 👍 я сахарок добавляю , не могу без него . В роддоме сказали 3 л этого чуда пить :) и мясо тушеное . От него сразу грудь наливается. Говядина постная . Её можно .

любое горячее питье - зеленый чай, травяные чаи для кормящих и даже обычная вода. Мое личное правило - после и перед каждым кормлением теплое питье, за 15-30 минут до кормления покушать

Молоко тёплое, чай тёплый, режим питания-завтрак творог/каша/оладьи/бутерброды обед обязательно суп с большим кол-вом бульона, не жирный и не поздний ужин. Прогулка не менее 3х часов. И секс😁

а чай с молоком осторожно- чтоб животик не заболел у малыша и аллергии не было на молоко в чистом виде. А так чай с молоком и грецкие орехи жирность повышают

У меня от яблочного компота наливались дыньки 🙈

Любое тёплое питьё, много. Я пью чай с мелиссой, для обоюдного спокойствия ) и ещё мне безалкагольное пиво помогало