Девочки,роднинькие♥♥Нэ проходите мимо♥♥Хочу похудеть ооооочень,посоветуйте диету,пп,упражнения(плииииииз)у меня коплекс сильный,перед мужом стыдно(конечно я не такая толстая)но худеть надо....П-О-М-О-Г-И-Т-Е ПЛИИИИИИЗ♥♥♥♥
Комментарии
@limda22 у нас так было ;можешь поменять, 8:00 коктель и чай.11:00.чай , орахиси, салат свежий,капустный, без масла.фрукт 2-3 нельзя виноград и банан. только одно из низ14:00 чай.вареное мясо ,гречку, супы без жажарки, рыбу или курицу вареную, салат .Все нельзя только одну из них салатом, салат можно много много.17:00 чай .фрукты.20:00 чай коктель, очень сложно было но я все делала не нарушила , ради этого стоило, только это есть без мучное и сладкое😢😢😢😢я сладкое очень любила
@bublik84 незнаю,я забеременила, многие не могли забеременеть много лет а щас беременны, наш тренер пила до конца беременности и родила здорового сына,никогда не ложилась в больницу
Джилиан Майклс.Посмотри в ютубе👍👍👍
Пп советую и один разгрузочный день в неделю, плюс обязательно в день 1,5-2 литра воды) я так 25 кг скинула за 10 месяцев примерно) а... я еще считала калории, но это немного нудно))
Только правильное питание) потом можно и спорт подключить) а всякие гербалайф и прочее вообще нет
Придерживаться пп, 1 день в неделю устраивать разгрузочный день, пей воду и постепенно аппетит снизится, я скинула 10 кг с начала спнтября
Я худела на Гербалайф в сентябре за 15 дней скинула 6 кг , много же сразу нельзя и не набрала вообще, потом забеременила бросила, на месяц все купила коктели и чай.но еще была диета,если хочешь покажу
Я сама такая он то говорит что ему нравится а вот меня это смущает
Отдых без детей
Сейчас будет пост обесценивания чужих трудностей 😁 для поддержания преодоления собственных 😅😁
Девочки, кто круглыми сутками одни с детьми, и помощи не от куда ждать!
Вы (мы 😁) ГЕРОИ 🎖
Ну правда же? 😁
Я уже много лет говорю одно и то же - ну и что что я одна занимаюсь детьми сутками, годами, да все отлично, ко всему привыкаешь, нет в этом ничего сложного и т.д. и т.п. Тем самым наверное обесценивая и собственные чувства. И немного обманывая саму себя, не признавая очевидного...
Это сложно! Это ...
Что в имени тебе моем? 😂😂
Многие читали и знают мои мучения в выборе имени для нашей третье Малышки 🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪
Мне кажется, я всех достала тут своими вопросами🤦🏻♀️
В итоге, через 4 дня после рождения , мы нашли имя, которое понравилось обоим.
Красивое, статное, в тоже время , в сокращённой форме, милое и нежное , оочень редкое . Многим может не понравится и многие могут повертеть у виска))), но нам нравится и Малышке , кажется, оно идёт )
Нашу доченьку зовут ♥ Тамара ♥
Девочки всем привет!!! ОПРОС. Хочу проверить один способ определения пола ребенка. У меня и у подруг совпали.
Если не трудно то напишите такие данные:
♥ возраст женщины на момент зачатия
♥две последние цифры года зачатия
♥месяц зачатия
Если кто знает уже пол по Узи ребеночка в животике, то сверимся. Я пишу вам пол, а вы результат узи.
Так же можно проверить тех, кто уже родился. НО достоверность всех данных вами должна быть 100% (именно месяц зачатия), иначе выдаст неправильно.
Темные круги, отеки, покраснения – это признак того, что в организме какие-то неполадки. 👆
Периодическое появление синевы вокруг глаз, как правило, связано с сильным переутомлением и элементарным недосыпанием. Резкое похудение, употребление алкоголя и курение – все это также является причинами возникновения синевы.
Если же синие круги присутствуют на протяжении длительного времени, то стоит серьезно задуматься о своем здоровье. Постоянное наличие синяков под глазами может сигнализировать о заб...
Куда переехать с семьей из Красноярска из-за смога?
Если бы Вы решили переехать с семьёй в другой город, то в какой и почему?
Ужасно надоела экология в Красноярске. Люблю этот город ♥ но жить тут становится не выносимо... Воздух воняет, постоянный смог, эти режимы чёрного неба...
утром на тошак пей 2 стакана воды.потом через два часа можно кушать после нельзя пить ничего, до того как хочешь поесть тоже 2 стакана воды,одна женщина так похудела