Девчонки у кого такое было, сижу долго на работе за компьютером и живот твердеет, это тонус или что?

Спасибо всем

У меня под ногами ещё стульчик стоял, я на него ноги клала😎 если ноги вниз были, живот болел. А так хоть легче было.

@moon727, да жалобы писать это лишний раз нервы себе трепать, и потом туда ещё через три года возвращаться! Лучше уж на больничный!

Чаще вставайте, походите, так же врач советовала аналог коленно локтевой позы, просто локтями на стол облокачиваетесь и несколько минут стоите. Тоже весь день за компьютером проводила, а помимо этого ещё в дороге по 3 часа в день.

@kalina4567, знаете , это понятно ) но закон есть закон, можно же и жалобу накатать на них) хотя если такие звери на работе то может стоит на больничных перекантоваться)

@kooma, советую почитать трудовой кодекс) там много положений, но если вкратце , и ваш рабочий день за компьютером может быть не более трёх часов, все остальное время вы за компьютером проводить не должны. Но на зп это влиять не должно

@moon727, это все от места работы зависит! У нас не то что нагрузку снижать не собираются, но такое ощущение что наоборот хотят что б напоследок уработаться! Хоть и гос учреждение!

@moon727, а что значит лёгкий труд за компьютером?

У меня тоже такая работа

Ну вообще в жк выдают справку на лёгкий труд, и на работе должны по тк рф снизить нагрузку и время работы за компьютером, я уже взяла себе, ибо у меня тоже работа за компом целый день

нет

А вы на работу из жк на лёгкий труд справку не приносили ?

а что делать.

да