эспумизаном и нормазе спасалась.

А вы знаете, мне помогла клетчатка с росторопшей, брала в супермаркете, проблемы прошли спустя несколько дней. 2 раза в день по чайной ложке, запиваю водой. Это посоветовал гинеколог.

спасибо всем за советы)

ой девочки, ем достаточно фруктов и овощей вроде, киви пробовала, кефир вот последние несколько дней ела побольше каш и т.д. В общем, сходила за Нормазе, выпила, жду эффекта))

При запорах печеная тыква помогает, но не переусердствуйте!!! Несколько долек в день.

У самой стул не регулярный, но стоит съесть на ночь киви, яблоко или йогурт так утром всегда как часики (туалет). А вот вздутие, тоже было поначалу, убрала после 2х часов дня всю сдобу, капусту и т.п.

Следите за питанием. Если нет проблемам с кислотностью желудка , то ешьте киви. Вещь 👌

Обратите внимание на своё питание, добавьте фруктов и овощей для нормального стула

ой сироп (извините)

я от вздутия принимала сипор инфакол и мне помогал

От вздутия только поправить питание поможет) Или терпеть)