При гсд только гречку и рекомендуют есть, я ем ее с 6 недель беременности, вот уже почти как 30 недель. В весе я совсем не набрала, всего +5 кг за 35 недель. Так что можете спокойно ее есть.
в сеченовке считается, у мам деток с весом более 4 кг скорее всего был скрытый гсд, а пои гсд гречка ими же не рекомендуется. Так что осторожней с гречкой и крупным малышом