мамочки, специалисты по детскому сну, подскажите пожалуйста, как сделать так что б утром ребенок спал дольше??)))) раньше мы просыпались в 8-8,30., а теперь в 6😥😥😥 почему так? как с этим бороться??? я не могу так рано вставать. эти дни когда он встает в 6 утра, я его полтора часа качаю, потом он засыпает и встает в 8-30, что же это такое😤😨
Комментарии
для детей оптимальное время пробуждения 6-7.00. я с этим смирилась.просто на ночь укладываю в +-20.00, чтобы выспал свою норму ночного сна
мы с 5 месяцев встаем в промежутке 5:50-6:30, при чем время вечернего укладывания и количество-длительность дневных снов на подъем не влияет никак. Думаю, это просто индивидуальные биоритмы ребенка ))) я смириоась и нашла в раннем подъеме ряд преимуществ, например, пока еще утром с нами папа я успеваю приготовить (либо все подготовить к приготовлению) обед, умыться-помыть голову и т.д. спокойно, а днем посветить больше времени дочери, полдня гуляем )))
может пройдет, моя обычно просыпалась в 7.30, но как перевели часы так и не перестроилась, в 6-6.30 вставала пару недель! сейчас как то сама перестроилась на 7.30, а сегодня вообще до 8.30 спали