Всем доброе утро! 😊 Девочки, очень надеюсь на вашу помощь. Уже 2 месяца болит спина, а теперь еще…

Многим тут не нравится Боровикова из Альфы, но и меня,и свекра после инсульта она выхаживала))

@frolova не слышала про такую. Для меня главное чтобы человек в первую очередь специалистом был, а не просто деньги содрал и до свидания. Как у ней с этим дела обстоят? внимательно относится?

@frolova и почему она многим не нравится? точнее чем именно не нравится? я к сожалению редко ленту читаю😌

@25ekaterina1990, в этом плане она как раз очень выгодно отличается от тех, к кому мы до этого ходили. Лично меня она взяла своим отношением. Дотошно меня проверяла, чего ни делали до этого. Знала про моё заболевание, я первый раз видела врача(кроме моего хирурга), который не лез в справочник) Свекр до этого лечился в Авесте, но ушёл. Именно потому, что там не лечили, а только тянули деньги.

@25ekaterina1990, она ещё детей принимает. И вот многим она как Детский не нравится. Она чаще назначает массажи и физио, чем лекарства.

как говорит вертеброневролог григорьев из авесты, пока кормишь, делать ниче нельзя, кроме менавозина. чтоб выкачивал деньги я не заметила. и если собираетесь лечиться, то на этот момент нельзя таскать тяжести

@frolova , ну это наоборот хорошо же. Лекарства проще всего назначить. А она как-то посменно принимает или каждый день там? Могу только вечером туда попасть или в выходной.

@_naduwkins_, да с того момента уже врачи могли поменяться сто раз) У меня с Авестой позитивный опыт, а во свекр попал не очень.

@25ekaterina1990, надо позвонить да узнать) у неё были и утренние, и вечерние часы работы.

@_naduwkins_ вот с этим я не знаю как быть, я одна целыми днями с ребенком, каждый день выношу коляску, у нас нет лифта. И ребенка 12 кг поднимаю регулярно. Засыпает он только на руках когда укачиваешь. Как тут не поднимать тяжести 😓. Может бандаж специальный одевать?

@frolova спасибо большое за наводку, узнаю))

@frolova мне его советовала мамина подруга. она с ним работала в авесте. впринципе эффект был. а @a1ino4ka так вообще пархает

@_naduwkins_, Григорьев мне расписал комплексное лечение . Я тоже сначала думала развод , потому что 30 тыс 😳 на все про все ушло . Там был и гидро массаж и массаж , и его сеансы , и лечебная физкультура на тренажёрах . @25ekaterina1990 я все равно носила ребёнка, потому что не реально было этого не делать . Но сейчас я напрочь забыла о той боли , что была 👌👍

@a1ino4ka а у вас какая проблема была? Это наверно туда постоянно ездить придется на лечение, с кем же ребенка оставлять 😔

@25ekaterina1990, у меня нашли грыжу межпозвоночную , и 2 протрузии и выбитый копчик . Копчик поставили на место . А с остальным надо спортом заниматься . Каждый день ходила порой в день по 2 раза . Времени в день часа по 2 уходило на это . Лечила около месяца

@25ekaterina1990, Авеста работает до 20:00. Часто ходила по вечерам , когда муж был дома

@a1ino4ka все хорошо... Только муж у меня в 9 домой приезжает, и живем мы на окраине заводского района. С бабушками не каждый день могу ребенка оставлять, они тоже люди рабочие. Ну я думаю на прием то в любом случае надо попасть. Вам узи делали сразу чтобы поставить диагноз? а с массажем и спортом что-то думать надо. У нас тут бассейн рядом есть, можно в него записаться.

@a1ino4ka а медикаментозное лечение прописывали? или только физ процедуры?

Сергеева и Крючкова в поликлинике 3 советской больницы.живая очередь по поводу цены чтобы не соврать вроде бы рублей 300-400 берут . Сама доверяю только им .грамотные . Если хотите в частную то можно пойти к Волковой Закия она в Парамонова работает на Чапаева #Ещё грамотный врач во 2 поликлинике на московской Бандура ,если 9 гор больница то Мысовская она заведующая ) Боровикова в альфа здоровье на проспекте ! Всех хороших перечислила .

@25ekaterina1990 я за Боровикову из Альфы. А поможет вам гимнастика лечебная, йога, бессейн, все лекарства тупо снимают боль, но они никак не "расцепят" вам позвоничкик. Я защемляла седалищный нерв, знаю о чем говорю. Если найду могу скинуть комплекс, который мне Боровикова дала, я правда не особо вчитывалась, т.к. там почти все упражнения - асаны йоги, а ей я и так занимаюсь)

@margo1102 спасибо большое за такой список, осталось выбрать только ))

@mashacheburasha буду благодарна если скинете мне). Гимнастикой и йогой можно дома заниматься же или нужно специально куда-то записываться на занятия?

@25ekaterina1990 гимнастикой дома вполне можно, а вот настоящей йогой для начала в студию походить, а у нас в городе это или Саратовский Йога-Центр в Олимпии, или Катя Ермакова в Единении. Все остальное это не йога, а пародия..

@25ekaterina1990 вам главным образом нужны упражнения на растягивание позвоночника и укрепление мышцживота и спины:

@25ekaterina1990 это на всякий случай:

@mashacheburasha ой спасибо огромное😄😄😄. Главное боль снять для начала, а то я присесть даже не могу, какая мне сейчас гимнастика )

@25ekaterina1990 ну тогда к доктору сначала, на гв я не знаю, что можно из лекарств) я нимесилом обезболила один раз и все, но я не беременная и не гв)

@mashacheburasha я не кормлю грудью, и из лекарств что только не пила уже. И нимесил, и ибупрофен, разные мази использую, колола диклофенак, пластыри магнитные и перцовые лепила. Боль только на время уходит. Все оттягивала момент, думала пройдет. Вот и дождалась..

@25ekaterina1990 так без гимнастики и не пройдет совсем, облегчили на время и занимайтесь гимнастикой, без нее так и будет на время помогать)

@25ekaterina1990, без лекарств