послушаю советы

@elvika дак хотелось бы)) много слышала как оно благотворно сказывается)

Мне прописывали свечи глицериновые

Порталак. Это аналог дюфалака. Хорошая штука + абсолютно безвреден.

лысогорская минвода в аптеке

спасибочки за ответы

пейте кефир биомакс,мне очень помогало.после родов ещё не прибегала ко всякой химии

утром каша овсяная с черносливом, на ночь кефир- только свежий, киви еще помогает!

Мне помогало кефир + курага и чернослив!

кушайте свеклу или чернослив очень хорошо помогает

@alenak123 я не навязываю,если боитесь не пейте пока))кое что в ЛС кину вам))

Мне нормазе врач назначила

@elvika слышала его нельзя до 30 недели, или можно раньше? у меня 27, купила и боюсь пить его теперь

Фитомуцил в порошочках пила один на ночь

Масло вообще полезно за месяц до родов ,натощак утром ложку столовую,и в туалете беды не знаете и мышцам эластичность.Кефир можно с маслом,если противно чисто масло.я просто запиваю глотком воды с медом,чай,или сок

Масло льняное и кефир

Дюфалак

Дюфалак спасал)