Визуализация в РОДЫ Это может быть просто распускающийся бутон. Но также, перед вами техника…
Визуализация в РОДЫ
Это может быть просто распускающийся бутон.
Но также, перед вами техника визуализации, которую можно использовать в родах.
Дышите,
не зажимайте ладони - раскрывайте их,
не зажимайте челюсть - расслабляйте её.
И представляйте что вы - распускающийся цветок, бутон, расправляющий свои лепестки. Это будет способствовать расслаблению и прогрессу родовой деятельности.
Приглашаю на курс целостной подготовки к родам и родительству "Беременная семья". Курс наш уютный, никакого конвейера, индивидуальный подход. Небольшие группы (5-8 пар будущих родителей или просто будущих мам), 4 специалиста( психотерапевт; психолог, консультант по ГВ (я); акушер-гинеколог; педиатр,врач скорой помощи) - регалии, имена, содержание программы по ссылке ниже.
lclub.eu или группа в фейсбук "Беременная семья"
Катя·
Мама дочки (1 год)
Я именно так и делала) на курсы не ходила по подготовке к родом, но читала и смотрела видео и мне этот совет очень помог! Когда очередной раз во время схваток просто скручивало, я тут же по возможности старалась расслабить каждую часть своего тела и представляла себя распускающимся бутоном 🙈😍 не знаю от этого ли, но раскрытие прошло очень быстро! прям врачи удивились без всяких стимуляций