Девочки , кто какие видосики просмотрел по технике дыхания на родах ? Если не сложно,скиньте ссылку…

помогло,даже очень помогло, училась дышать сама дома))) по статье какой-то,сейчас уже не найду ее

Единицы кто может эти техники использовать в родах😉

Я на двух курсах учила дыхание. Но больше всего помогло не это, а "пение" в схватках (когда на сильной схватке звук поешь) и сидение в ванной

Нас на курсах учили. Помогло, точно стоит поучиться.

Смотрела канал Александра Кобаса на ютубе. На схватках очень помогла, а потуги слушала врача и акушерку - моя голова и память не работали в тот момент. Но техника совпадала с техникой из этих видео

Я тоже несколько раз смотрела Кобаса, а на родах всё забыла.

Александр Кобаса, но дышала не совсем как он показывает, а еще спокойнее, как во сне - тихо, тихо, спокойно, расслаблено, родила без боли фактически за 2 часа. Но конечно это редкость и мне повезло, не знаю как именно дыхание помогло

И я Кобаса смотрела. Сначала подумала: "Фу, занудство", а потом поняла, что 👍🏻👍🏻👍🏻. Сработает или нет, не знаю, но очень постараюсь)))

@linimini, @sor-valentina @maria_blagoveschenskaya тоже Кобаса смотрела) спасибо )

@tatiana_byakhova, @margo_corol @josephine_ @lubi-lou спасибо!)

@lykkee, будем стараться))

Если честно, я вообще никакие видео не смотрела😱 никакой боли не почувствовала и родила за 10 минут🙈 мне эпидуралку вкололи и все)))) 10 минут-это то время которое на родильном кресле провела)))

Дыхание-да!! Обязательно учитесь дышать, это 90% успеха в родах. Вы снабжаете кислородом ребёнка, тем самым помогаете ему двигаться к выходу. Быстрее происходит раскрытие матки и контролируя дыхание, вы отвлекаетесь от боли.

@anna01061991 вот это счастливица!

Кобаса отличные видео на мой взгляд.

да тоже Кобасу смотрела... пока что применяю это дыхание когда малыш ковыряет оч больно или метается по животу... дыхание как на схватках применяю и он успокаивается быстрее и как-будто засыпает. видимо кислород ему там подпускается большой дозой и он засыпает.да я и сама порой от этого дыхания засыпаю быстрее

Задувала свечу "на другом берегу" на схватках)))

Мне акушерка все схватки твердила "дуем свечку")) Я дула так, что потом уголки губ потрескались) но вроде было полегче, когда дула)

Я ходила на гимнастику, там и дыхание было) сейчас практикую все сама)

@anna01061991, повезло вам! Надеюсь и у меня так пройдёт 😅

@mama7ya, @khono4ka88 @nastenka1384 @universeinside @nusha76 @vodyanovakseniya спасибо !))

@anna01061991 вы как кошка :)