Анастасия Святокум
stellabambam
Анастасия Святокум·Мама дочки (9 лет)
post image

Сегодня был бокс и много стретчинга💪🏽💪🏽💪🏽

‼️‼️Мой ВОСЬМОЙ ДЕНЬ БЕЗ СЛАДКОГО в МАРАФОНЕ "14 дней без сладкого" #святокум_марафон14

❤️Кто хочет ещё присоединится к нам и провести хотя бы неделю без сахара, пишите комментарий, я вас добавлю или читайте информацию по тегу❤️

Вот такой мой день, а покидайте мне свои фото с сегодняшнего дня😘😘😘

Кто там со мной мои крошки????😝😝😝

Кто уже отпал?))

А мне все сложнее... сложно держаться... сложно жить с беременной подругой🙈🙈🙈 которая приехала в гости и постоянно ест вкусняшки😭😭😂😂 сложнее становится себя отвлечь... НО Я ЭТО СДЕЛАЮ!!!!❗️❗️❗️

Рацион:

🍊Тушёная капуста с индейкой

🍊Омлет+тёртый буряк

🍊Сырный суп+2 котлетки из индейки

🍊Кефир

🍊Морковка большая

‼️‼️заходите ко мне на страничку!!!)) пишу много интересного))) про спорт, восстановление после родов, тренировки во время беременности, питание, рацион, спорт при ГВ, Правильное питание‼️‼️

#святокуммарафон14

22.11.2016
7

Комментарии

rikawilder
ріка·Мама дочки (10 лет)

очень хочу к Вам, 1 день

24.11.2016 Нравится Ответить
stellabambam
Анастасия Святокум·Мама дочки (9 лет)

@natali23., @s4astlivajakysja @juliyaa @lida.logika молодцы девочки 👌🏽👌🏽💪🏽💪🏽

23.11.2016 Нравится Ответить
lida.logika
🐝 Лидия·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

done ✔

23.11.2016 Нравится Ответить
juliyaa
Олександрівна🇺🇦🫶🏻·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Done✅

22.11.2016 Нравится Ответить
s4astlivajakysja
Тори·Мама сына (9 лет)

Done. Вакуум делаю с огромным удовольствием.У меня сегодня рацион состоял из творога,тыквенного крем-супа,бурячков с черносливом и куриных сосисок.

22.11.2016 Нравится Ответить
natali23.
Наталья·Мама дочки (9 лет)

Я с вами. ) Поздно зашла в прегги, укладываемся спатки, т.ч. фото не поделюсь(

22.11.2016 Нравится Ответить
stellabambam
Анастасия Святокум·Мама дочки (9 лет)

@myshka26, 👌🏽👌🏽👏🏽👏🏽

22.11.2016 Нравится Ответить
myshka26
Натали·Мама сына (10 лет)

прогулка 2 часа, кофе с молоком, 2 яйца + хлебцы, печенка с яйцами+ грибы+ лук, вечером йогурт без добавок, кофе с молоком, как то так😊😊

22.11.2016 Нравится Ответить
stellabambam
Анастасия Святокум·Мама дочки (9 лет)

@mama_glebika, что касается груди ... подтянуть Ее не возможно, но подкачав грудные мышцы, можно немного форму поправить, но это не локальные изменения конечно)) попа у меня есть тут #святокум_дома

22.11.2016 Нравится Ответить
mama_glebika
Анастасия·Мама сына (10 лет)

может посоветуете какие нибуть упражнения для поттяжки груди и попы?)

22.11.2016 Нравится Ответить
stellabambam
Анастасия Святокум·Мама дочки (9 лет)

@mary_orlova, очень круто)))😍😍😍😍

22.11.2016 Нравится Ответить
mrs.mari_orlova
Marina·Мама сына (9 лет)
стикер
22.11.2016 Нравится Ответить
barbara3282
Daria·Мама дочки (9 лет)

я с вами) но меня опять не отметили ((((

22.11.2016 Нравится Ответить
stellabambam
Анастасия Святокум·Мама дочки (9 лет)

@mom-reginas, правильно 👏🏽👏🏽👏🏽

22.11.2016 Нравится Ответить
i_iryna
Ира·Мама дочки (9 лет)

@stellabambam это у дони качели такие😆😆а у мамы завтра сайкл💪

22.11.2016 Нравится Ответить
stellabambam
Анастасия Святокум·Мама дочки (9 лет)

@mom-reginas, это тренировка?))(

22.11.2016 Нравится Ответить
stellabambam
Анастасия Святокум·Мама дочки (9 лет)

@mrs.romanova, ахаххахаха 👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽

22.11.2016 Нравится Ответить
i_iryna
Ира·Мама дочки (9 лет)
стикер
22.11.2016 Нравится Ответить
mrs.romanova
Виктория·Мама подростков
стикер
22.11.2016 Нравится Ответить
stellabambam
Анастасия Святокум·Мама дочки (9 лет)

@veter_may, выздоравливайте скорее!!!❤️❤️

22.11.2016 Нравится Ответить
stellabambam
Анастасия Святокум·Мама дочки (9 лет)

@marylively, ми ми ми 😍 это у вас гэп комбез?))

22.11.2016 Нравится Ответить
veter_may
Катерина·Мама двоих (9 лет, 18 лет)
стикер
22.11.2016 Нравится Ответить
stellabambam
Анастасия Святокум·Мама дочки (9 лет)

@mrs.romanova, с языками вообще так круто😅😍😍😋😋

22.11.2016 Нравится Ответить
mrs.romanova
Виктория·Мама подростков

@stellabambam, спасибо огромное) 😘😘😘 Мы любим кривляться и фоткаться при этом) 😉😊🌹

22.11.2016 Нравится Ответить
stellabambam
Анастасия Святокум·Мама дочки (9 лет)

@valeri9494, оооооочееенннььь 😍😍😍😍

22.11.2016 Нравится Ответить
stellabambam
Анастасия Святокум·Мама дочки (9 лет)

@mrs.romanova, боже!!!😍😍 какие вы классные!!!!! Очень прикольно!!)

22.11.2016 Нравится Ответить
mrs.romanova
Виктория·Мама подростков
стикер
22.11.2016 Нравится Ответить
stellabambam
Анастасия Святокум·Мама дочки (9 лет)

@helga.yo.name, оке)) добавлю))))

22.11.2016 Нравится Ответить
viktoriyapon
Viktoriya·Мама двоих (9 лет, 16 лет)

хоть я и вышла с марафона, но похвастаться же можно. Я стала на весы, а там... -2 кг🙆. Вот пройдет моя болячка😷 и я к вам вернусь!

22.11.2016 Нравится Ответить
anya31215
Аня·Мама дочки (9 лет)

был срыв на конфетку😢 хочу жрать. именно жрать. ненавижу гипотериоз свой((( пью воду. много. скоро лопну😂😂😂

22.11.2016 Нравится Ответить
valeri9494
Валерия·Мама сына (9 лет)
стикер
22.11.2016 Нравится Ответить
stellabambam
Анастасия Святокум·Мама дочки (9 лет)

@nadiia1n, @mrs.romanova @uliya12 @svetlana19061992 @mary_orlova @inna_ii @yakorek @suzana542 @valeri9494 @ksushundra @yanadavidova @nikitenko_k @juliandrew @mommy__honey @barbara3282 @marylively @kozja @marina_555 @tanya21koval @lida.logika @olgafortuna @sxdt, @elenasoroka @tanichka08. @yana160290 @juliyakr @juliyaa @id442 @shatrovska @yana2788 @kati777 @s4astlivajakysja @viktoria.kozachenko @anastassiar @yanulla @mama_knopo4ki @kireiami_aka_olga @juliyaa @mom-reginas @v_bokareva @yuliaivanova14082015 @marusinka @viktoriyapon @virena @ignatieva_s @r.alexandra @sunnyred @mommy__honey, @adry @asia2610 @v_bokareva @ale_alena @k3005_karina @melinda81 @happywife88 @myshka26 @asya156 @marusinka @ulyegorchik @oksana128 @anya31215 @olgafortuna @ksena22 @iz_anita @anna_vav @tanyusha1985 @tatyen @mary_orlova @yanadavidova @marina_5288 @marina_555, @vikafrankova, @natka2803, @marylively, @viktoriyapon, @oksanasashina, @marfentiya, @mama2detok27, @berezkina2095, @anya31215, @yuliaislove, @irisha855 @myshka26, @cheshurskaia, @mirackle, @gatta, @malinka3, @mom-reginas, @lida.logika @kcywa1806, @linnikaleksandra, @s.n.v., @natali23. @tane4ka_sk, @caramelle911 @kscvetok @olenka0403 @nikeshakinder10.07., @akroxa96, @natali23., @lubov1q, @mazenko, @barbara3282, @platonovaolga, как вы?)) кто как себя чувствует из тех кто заболел? Кидайте фото про сегодняшний день)))🌺🌺🌺 себя или своих малышей)) не важно))) и не важно участвуете ли вы в марафоне!!! Хочу по ближе с вами познакомиться!! ☺️☺️☺️☺️

22.11.2016 Нравится Ответить
helga.yo.name
Ольга·Мама дочки (9 лет)

Хочу тоже поучаствовать в марафоне

22.11.2016 Нравится Ответить
Читайте также
Мамулька красотульки💜💜💕
mamulka_krasotulki
Мамулька красотульки💜💜💕·Мама дочки (9 лет)

Девчонки, думы думаю перед сном😉 Почему так многие переживают и стремятся скорее переложить свою лялю в отдельную кроватку? Я считаю, что всему своё время, и ребенок сам решит, когда это время должно прийти😉 Вот нам сейчас 9(скоро 10), до 8,5 спала с нами с мужем, как же мы кайфовали от этого😍😍Я спала по средине, а муж обнимал нас двоих с доцей, ммм времена были😉😉 А потом в 8,5 она начала проситься в кроватку( раньше, если я ее туда сонную ложила, она просыпалась и плакать начинала), сейчас я ее...

Читать далее →
22.11.2016
9
mamulka_krasotulki @mary_doc я тоже планировала до двух😉
znakomaja3 Согласна с автором! Обнимаю, целую))))
irynamaldivi мы тоже спим вместе.первую неделю пытались отдельно,но замучалась вставать каждые 15 минут,чтоб проверить,все ли в порядке.стали спать
Читать все 13 комментариев →
Ксения
med_ksu
Ксения·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
post image

Мы ужеееее получили бусики наши! Нереально быстро😍😍😍 пока гуляли пофотали их, я не удержалась - так красиво вышло на снегу и ёлочке😅 захотелось похвастаться!

Нацепила на Ари, сегодня вечером все и сразу!

Скупили все что вы посоветовали в прошлом посту от зубиков, ещё и бусики пришли🙈🙈 дай Бог все и сразу спасёт мою принцессу от этой боли👸🏼🙆

Бусики мне понравились, первые минут 5-10 пыталась срывать - все надежно, не порвалось!!!! Хотя Ари сильно старалась😬☝🏻️ вроде уже привыкла, фуф😅 через неско...

Читать далее →
22.11.2016
10
e_vish @med_ksu, охх, значит хорошие сапоги, надо брать😂 а то боюсь, что зубы у нас попрут всей толпой
med_ksu @e_vish, я, конечно,не могу сказать что это не совпадение, надо ещё понаблюдать! Если дело в бусах -
e_vish @med_ksu, пусть спит крошка 🙏🏼 ну , как говорится, главное верить))) пойду тоже выбирать 😄
Читать все 16 комментариев →