Сегодня был бокс и много стретчинга💪🏽💪🏽💪🏽
Сегодня был бокс и много стретчинга💪🏽💪🏽💪🏽
‼️‼️Мой ВОСЬМОЙ ДЕНЬ БЕЗ СЛАДКОГО в МАРАФОНЕ "14 дней без сладкого" #святокум_марафон14
❤️Кто хочет ещё присоединится к нам и провести хотя бы неделю без сахара, пишите комментарий, я вас добавлю или читайте информацию по тегу❤️
Вот такой мой день, а покидайте мне свои фото с сегодняшнего дня😘😘😘
Кто там со мной мои крошки????😝😝😝
Кто уже отпал?))
А мне все сложнее... сложно держаться... сложно жить с беременной подругой🙈🙈🙈 которая приехала в гости и постоянно ест вкусняшки😭😭😂😂 сложнее становится себя отвлечь... НО Я ЭТО СДЕЛАЮ!!!!❗️❗️❗️
Рацион:
🍊Тушёная капуста с индейкой
🍊Омлет+тёртый буряк
🍊Сырный суп+2 котлетки из индейки
🍊Кефир
🍊Морковка большая
‼️‼️заходите ко мне на страничку!!!)) пишу много интересного))) про спорт, восстановление после родов, тренировки во время беременности, питание, рацион, спорт при ГВ, Правильное питание‼️‼️
#святокуммарафон14
Ольга·
Мама дочки-младенца
Хочу тоже поучаствовать в марафоне
Анастасия Святокум·
Мама дочки-младенца
@nadiia1n, @mrs.romanova @uliya12 @svetlana19061992 @mary_orlova @inna_ii @yakorek @suzana542 @valeri9494 @ksushundra @yanadavidova @nikitenko_k @juliandrew @mommy__honey @barbara3282 @marylively @kozja @marina_555 @tanya21koval @lida.logika @olgafortuna @sxdt, @elenasoroka @tanichka08. @yana160290 @juliyakr @juliyaa @id442 @shatrovska @yana2788 @kati777 @s4astlivajakysja @viktoria.kozachenko @anastassiar @yanulla @mama_knopo4ki @kireiami_aka_olga @juliyaa @mom-reginas @v_bokareva @yuliaivanova14082015 @marusinka @viktoriyapon @virena @ignatieva_s @r.alexandra @sunnyred @mommy__honey, @adry @asia2610 @v_bokareva @ale_alena @k3005_karina @melinda81 @happywife88 @myshka26 @asya156 @marusinka @ulyegorchik @oksana128 @anya31215 @olgafortuna @ksena22 @iz_anita @anna_vav @tanyusha1985 @tatyen @mary_orlova @yanadavidova @marina_5288 @marina_555, @vikafrankova, @natka2803, @marylively, @viktoriyapon, @oksanasashina, @marfentiya, @mama2detok27, @berezkina2095, @anya31215, @yuliaislove, @irisha855 @myshka26, @cheshurskaia, @mirackle, @gatta, @malinka3, @mom-reginas, @lida.logika @kcywa1806, @linnikaleksandra, @s.n.v., @natali23. @tane4ka_sk, @caramelle911 @kscvetok @olenka0403 @nikeshakinder10.07., @akroxa96, @natali23., @lubov1q, @mazenko, @barbara3282, @platonovaolga, как вы?)) кто как себя чувствует из тех кто заболел? Кидайте фото про сегодняшний день)))🌺🌺🌺 себя или своих малышей)) не важно))) и не важно участвуете ли вы в марафоне!!! Хочу по ближе с вами познакомиться!! ☺️☺️☺️☺️
Валерия·
Мама сына-младенца
@stellabambam, день прошёл отлично,на одном дыхании)сладкое не ем)
Аня·
был срыв на конфетку😢 хочу жрать. именно жрать. ненавижу гипотериоз свой((( пью воду. много. скоро лопну😂😂😂
Viktoriya·
Мама двоих (младенец)
хоть я и вышла с марафона, но похвастаться же можно. Я стала на весы, а там... -2 кг🙆. Вот пройдет моя болячка😷 и я к вам вернусь!
Анастасия Святокум·
Мама дочки-младенца
@helga.yo.name, оке)) добавлю))))
Виктория·
Я ещё с тобой 💪🏼💪🏼💪🏼 Ты, как всегда, красотка! А вот и мы
Анастасия Святокум·
Мама дочки-младенца
@mrs.romanova, боже!!!😍😍 какие вы классные!!!!! Очень прикольно!!)
Анастасия Святокум·
Мама дочки-младенца
@valeri9494, оооооочееенннььь 😍😍😍😍
Виктория·
@stellabambam, спасибо огромное) 😘😘😘 Мы любим кривляться и фоткаться при этом) 😉😊🌹
Анастасия Святокум·
Мама дочки-младенца
@mrs.romanova, с языками вообще так круто😅😍😍😋😋
Катерина·
Мама двоих (младенец)
не участвую, собиралась делать вакуум, сильно заболела, почти пришла в норму уже, только ухо болит еще.
Анастасия Святокум·
Мама дочки-младенца
@marylively, ми ми ми 😍 это у вас гэп комбез?))
Анастасия Святокум·
Мама дочки-младенца
@veter_may, выздоравливайте скорее!!!❤️❤️
Виктория·
@stellabambam, спасибо) У нас это, видимо, семейное 🙈🙈🙈
Ира·
Мама дочки-младенца
И мы здесь
Анастасия Святокум·
Мама дочки-младенца
@mrs.romanova, ахаххахаха 👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽
Анастасия Святокум·
Мама дочки-младенца
@mom-reginas, это тренировка?))(
Ира·
Мама дочки-младенца
@stellabambam это у дони качели такие😆😆а у мамы завтра сайкл💪
Анастасия Святокум·
Мама дочки-младенца
@mom-reginas, правильно 👏🏽👏🏽👏🏽
Daria·
Мама дочки-младенца
я с вами) но меня опять не отметили ((((
Marina·
Была в зале. По прежнему без сладкого. Но готовлюсь в вс печь медовик
Анастасия Святокум·
Мама дочки-младенца
@mary_orlova, очень круто)))😍😍😍😍
Анастасия·
Мама сына (1 год)
может посоветуете какие нибуть упражнения для поттяжки груди и попы?)
Анастасия Святокум·
Мама дочки-младенца
@mama_glebika, что касается груди ... подтянуть Ее не возможно, но подкачав грудные мышцы, можно немного форму поправить, но это не локальные изменения конечно)) попа у меня есть тут #святокум_дома
Натали·
Мама сына (1 год)
прогулка 2 часа, кофе с молоком, 2 яйца + хлебцы, печенка с яйцами+ грибы+ лук, вечером йогурт без добавок, кофе с молоком, как то так😊😊
Анастасия Святокум·
Мама дочки-младенца
@myshka26, 👌🏽👌🏽👏🏽👏🏽
Наталья·
Мама дочки-младенца
Я с вами. ) Поздно зашла в прегги, укладываемся спатки, т.ч. фото не поделюсь(
Тори·
Мама сына-младенца
Done. Вакуум делаю с огромным удовольствием.У меня сегодня рацион состоял из творога,тыквенного крем-супа,бурячков с черносливом и куриных сосисок.
Олександрівна🇺🇦🫶🏻·
Мама дочки-младенца
Done✅
🐝 Лидия·
Мама сына (1 год)
done ✔
Анастасия Святокум·
Мама дочки-младенца
@natali23., @s4astlivajakysja @juliyaa @lida.logika молодцы девочки 👌🏽👌🏽💪🏽💪🏽
ріка·
Мама дочки (1 год)
очень хочу к Вам, 1 день