Мой ужин после хорошей треньки дома💪🏻мышцы болят,усталость чувствую..зарядилась клевым протеином с 🍓😛всего 110 ккал на ужин..на вкусный ужин😍а еще 3 день пью Дренаж ..вывожу лишнюю жидкость из организма и за пару дней уже -800гр( за 2 дня!)😇 уверенно иду к своей цели)