ВСЕМ ДОБРОГО ВЕЧЕРОЧКА🍴🍴🍴🍴 #пп пока соблюдается💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 мои вечерние 150 калорий 👌🏼 спать можно…

а я мюсли ем....сухие на ночь с чаем

мой завтрак должен начаться обязательно с мяса, иначе буду злая весь день. в связи с ухудшение здоровья мужа, вся семья перешла на парено- вареную еду. все супер:). просто ограничивают себя в количестве еды, не голодаю. за 3 месяца - 6,5 кг.

@mamarimma, отличный результат!! Мне вот сухие мюсли , как пенопласт по стеклу😂 аш мурашки по коже.

@t.s.y.b.i.n.a я их тоже не любила, вечно мама то их, то овсянку пихала беее. а это купили мюсли запеченые с яблоком. вкусно:)

@mamarimma, 👌🏼 опробуем

@t.s.y.b.i.n.a а вы диетэнерджи пьете?

@mamarimma, да👌🏼

@t.s.y.b.i.n.a, что такое диетэнерджи?))

@14091994, это низкокалорийное ,сбалансированное питание. Альтернатива правильному питанию

@14091994, чтобы не готовить себе постоянно пищу, можно просто порцию коктейля выпить. Еда для ленивых как я)))

@t.s.y.b.i.n.a, а где ее заказать или купить?)

понятно. меня знакомая пыталась подсадить на это. но с другой целью....

@14091994, в личку мне напишите.

@mamarimma, тут подсаживать бесполезно, тут или нравится, влюбляешься в него с головой , или же не нравится😝 он у меня палочка выручалочка.

@mamarimma каждому своё))

@marina_bess согласна.

@t.s.y.b.i.n.a @marina_bess у вас девчули весовых наслоек нет, а у меня с первыми родами много прибавила, но там гормоны были. естественно все это сбросить не могла, потом ещё одна беременность:) теперь этот" гамбургер" надо убирать. вам с похудением проще.

@t.s.y.b.i.n.a диету Магги пробовала? говорят тоже очень хорошая

@mamarimma, не, не слышала.@mamarimma я с обычным весом 48-50 перед родами, уходила 70 в роддом. 63 вернулась домой, на ПП во время ГВ за 2 мес скинула до 55, и все... он стоял и иногда даже вверх шел. Я как бочечка отекшая была.

@t.s.y.b.i.n.a ох уж этот вес. ну что ж, желаю нам всем, желающим похудеть, тем кто действительно что-то для этого делает, отличных результатов, крепкого здоровья и хорошего настроения:)

Удачи Вам👏🏻👏🏻👏🏻

@mamarimma,