Я пила, по 1 ампуле 2раза в день. Немного разбавляла водой, и запивала апельсиновым соком(именно кислым, тотема сладкая) мне она была не приятна, но дело своё сделала. За 10 дней подняла с 86 до 122 гемоглобин
Разводить тотему нельзя! а вот запивать пожалуйста! или закусывать) если честно, до сих пор вспоминаю послевкусие(( пару раз вырвало от неё...но ведь главное рано с утра не пить! вечером заходила как миленькая)) гемоглобин с 110 до 130 с одной пачки))