Ацтеки верили, что эти крохотные семена придают им супер-силу 💪🏻 и поэтому съедали их, перед тем как пойти на охоту, так как семена повышали выносливость, придавали сил и энергии. Я, конечно, про чиа! 👍🏼 О пользе этих семян напишу следующий пост по тегу #iherb_stav_чиа 😉 вкратце-польза для всего организма и страсть как много витаминов и элементов (ацтеки-то не дурачки😉) ✌🏻️ а я в этот раз расскажу, как же их так скушать, эти семянушки, чтобы было и вкусно, и полезно👍🏼 интересно? Поехали!

1️⃣ Семена чиа приготовьте как овсянку, либо просто залейте молоком и через 10-15 минут они разбухнут и будут готовы к употреблению 🍲;

2️⃣ Сделайте мексиканский коктейль «чиа фреска» - замочите чиа в своём любимом фруктовом соке 🍹

3️⃣ Приготовьте вкусный и полезный смузи! Смешайте в блендере фрукты, овощи, травы и добавьте горсть семян чиа-организм точно скажет "спасибо"😉

4️⃣ Семенами чиа посыпайте и украшайте каши, салаты, соусы и выпечку 🍪

Знаете, куда ещё использовать чиа? Рассказывайте нам в комментариях 😉👇🏻

Семена чиа от Mamma Chia (340 грамм) в наличии в Ставрополе, пишите в 👉🏻 Личные сообщения))