девочки, как после беременности приводили себя в чувства ,брали себя в руки и худели? ????я уже не…

вместо конфет кушайте чернослив и курагу, сразу похудеете:)

Такая же фигня) каждый день говорю себе, всё сладкое не ем.. и не могу

а вы в зеркало когда смотрите, вас ничего на подвиги не мотивирует? а если раздеться? 😏 ну и начинать нужно не "завтра" а прямо " сейчас"

@helga1307 в гипермаркетах ее можно купить или на рынке только?

может кто какую диету знает хорошую? подскажите

И я такая же! Вот особенно сладкое! Раньше я столько не ела сладкого и не хотелось, а сейчас не могу. Надеюсь после окончания ГВ пройдёт и я похудею

@26kate смотрю конечно. и думаю все завтра начинаю и капец 😱😱😱

я думала одна такая...тоже много ем...но пока на гв,кардинально ничего менять небуду...

..

@mamaliava @valeria_ti ну хоть я не одна прожора тут 😷

я никак не могу

О, я такая же! каждый день себе обещаю перестать есть в таком количестве, особенно сладкое, и не могу сдержать себя. , прям как наркоман стала😕😆

Я тоже девочки пытаюсь,малыша грудью почти не кормлю,он ленится сосать грудь,начала по вечерам качать проблемные места и не ем сладкое и мучное вот как 4 день вроде,не похудела ещё конечно,но чувствую лёгкость в организме.Надо брать сейчас руки девченки,я с вами.Так хочется мне прийти в форму,а до неё кг 5 еще(((

посмотрите в контакте страницы Мирики Матесович и Арины Скоромной . у них обеих много видео и статей. дело не только в "не есть сладкое" дело в принципе в пересмотре своего питания и добавлении физ нагрузки. и если делать все правильно, то вы сможете избежать срывов, потому что вы никогда при правильном подходе не будете голодной, да куча сладкого которое можно сделать на пп. а обычные диеты только кажутся эффективными из-за своего быстрого эффекта, но имеют много минусов

Попробуйте не диету, а пп. Это легче. Не изнуряешь себя голодом. Результат не заставит себя долго ждать

И я такая же, без сладкого не могу ни дня 🙄

с роддома перестала есть..начала есть,как до Б. ..иначе никак

@anastasiya_ziborova вам лучше иметь дома хлебцы /сухари хотя бы вместо печенья и пирожков. Из сладостей зефир/пастила/мармелад. С чего- то же нужно начинать. Вообще, конечно, кушать нужно каждые 2,5-3 часа (основной приём пищи-перекус).

моя диета называется " завтра" 😂, есть еще одна " с понедельника"