марина
marinaisa
марина

Девочки интересно бывают диеты для беременных 😩🙈😂?

22.11.2016

Комментарии

marinaisa

@muradova, спасибо надо будет посидеть обязательно

22.11.2016 Нравится Ответить
muradova
Диляра·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

@marinaisa у меня тоже так было... несколько месяцев вес держался на одной цифре, а под конец беременности+ 5 кг((( но это всё обжорство. разгрузочный день раз в неделю поможет вам не поправляться. будет уходить 1-1,5 кг

22.11.2016 Нравится Ответить
marinaisa

@muradova, я не знаю это нормально или нет первые 3 месяца я набрала 10 кг а последние пол тора месяца не грам 😩😩😥наверное ещё наберу затишье перед бурей наверное

22.11.2016 Нравится Ответить
marinaisa

@muradova, 😩😩спасибо 😀

22.11.2016 Нравится Ответить
muradova
Диляра·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

@marinaisa нет... на уро- овсянка, на обед гречка с курицей. перекус- фрукты, творог, на ужин- кефир. примерное меню на день. ничего солить нельзя

22.11.2016 Нравится Ответить
marinaisa

@muradova,

22.11.2016 Нравится Ответить
marinaisa

Из них один продукт да кушать за целый день ?

22.11.2016 Нравится Ответить
muradova
Диляра·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

разгрузочные дни вам помогут))) устраивайте их раз в неделю. примерное меню- кефир, творог, яблоки, рис, гречка , обязательно отварное мясо, курица или рыба

22.11.2016 Нравится Ответить