Да что ж это, блин, такое. Занимаюсь с Джиллиан Майклс. Закончила второй уровень. Результат на…
Да что ж это, блин, такое. Занимаюсь с Джиллиан Майклс. Закончила второй уровень. Результат на животе, руках, груди есть, а вес, жопа и ноги и ныне там. Ни на сантиметр, ни на грамм. Раньше результат(от этих тренировок) был на чистой физике, а теперь чтоб жопу убрать надо питание подключать??? Просто считать каллории вообще не работает ((( Расстроена. Фото в комменты.
Виктория Цань·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вот такие результаты... Пока...
Evelin·
Мама сына-младенца
питание надо подключать в любом случае!!! 70% успеха - это питания, и лишь 30% - спорт
Алла·
Мама сына-младенца
Как по мне, то за 2 уровня результат отличный... Подключайте ПП и продолжайте в том же духе. Я с ней 15 кг сбросила)
Mariia·
В ожидании первенца
Питание - это больше половины успеха. Без питания не будет хороших результатов. Вы молодец! И, судя по фото, которое крайнее в нижнем ряду, попа у вас подтянулась.
Виолетта·
Мама сына-младенца
не зацикливайтесь на результате. сделайте тренировки и питание "с умом" частью своей жизни и будет Вам счастье. лучше каждый день делать хоть понемногу для себя что-то полезное и медленно прийти к результату, чем месяц два пахать, огорчиться и забросить