@kraska на счет молока, спасибо. учту

@oksanich, хороший список.За исключением,что можно много молочки.Надо смотреть.Я ела и у нас ножки стали очень сухими и за ушками коросточка.Сказали эта аллергия.убрала молочку и все прошло.А вообще вы сами решите потом хотите ли все пробовать или готовы подождать,чтоб не рисковать.Это все индивидуально

@natalinarbekova а я ела все что в роддоме дают не считая,солений,если яйца то пол порции ...выписались вчера все нормально, ела даже их каши на завтрак, хотя вообще ненавидела каши раньше в любом виде Больше всего боюсь аллергии,а если боитесь только проблем с животиком то просто есть все по чуть чуть,из своего в роддоме ела хлебцы разные и йогурт без добавок но чуть чуть,кефир можно, из всей молочки кисломолочное считается менее алергенным,главное не злоупотреблять. Соседки по палате пили молоко литрами, но боялись съесть яичную запеканка, хотя эти продукты оба в списке сильных алергенов

@natalinarbekova, спим)мы кушали 😄

@anna777s, только в себя начала приходить..

@anna777s, вы не спите?

@natalinarbekova, кушай все что полезно и вкусно )просто не надо есть продукты на какие у тебя или у мужа есть аллергия ! Ну и с бобовыми и капустой я б не рисковала ... Главное вкусное и сбалансированное питание ) чтобы молочко было, пока лактация не установится )

@mama_zhori, родственники сегодня в роддом не приезжали.. сегодня родила только. а это то что осталось от вчера..

@anny405, бананы, кстати, довольно сильный аллерген. Но если реакции нет, кушайте на здоровье, дозированно, не кило за раз (злоупотребление никому на пользу не идёт). Почему такой скудный рацион? Вам нужно полноценно питаться, как минимум восполнять все, что уходит с ГВ. А кефир да бананы мало чего восстановят в организме.

@mama_zhori, просто у меня из еды сейчас кефир и бананы.. вот и думаю может это вызвать аллргию или нет. хотя молоко еще не пришло..

Почитатайте у меня последний пост на эту тему))

@mama_zhori, это мне прям мама рассказала. И в принципе говорила, ибо она у меня неонатолог-реаниматолог, и о гв очень много знает.

@anny405, это Вы прям хорошо запомнили?@natalinarbekova постепенно вводите продукты. Смотрите на аллергию, а не колики (у них другая природа, и от еды не зависит). Скажу так, у моего, хоть и недоношенного жкт был сформирован хорошо и с коликами он не мучился. А у кого деток не сформирован, то какая разница что ест мама, хоть даже святым духом будет питаться.

@alik__, @anny405 @elenakulyasova @eva8800 @id1479979 @mamket @oksanich спасибо девчули😍😍😍

Красного и оранжевого лучше не есть из овощей и фруктов. Моя мама выпила немного черешневого компота, так я потом 2 суток криком кричала, от того что живот болел.

ну надо все пробовать и смотреть по состоянию ребёнка. ну и запрещено цитрусовые

Я нашла в гугле список и все ела разрешенное и проблем с коликами небыло. с 3 мес начала все кушать постепенно

я ела все, даже раков килограммами

не заморачивайтесь,все пробуйте по чуть чуть и смотрите реакцию ребёнка..сами поймёте что вам можно что нельзя.. я все подряд ела и малышка хорошо себя чувствовала.. надеюсь и со вторым так будет. удачи вам🤗🐣