Девочки, кто как, чем и через сколько начал приводить живот в порядок после КС? В целом я не обижена…
Девочки, кто как, чем и через сколько начал приводить живот в порядок после КС? В целом я не обижена на природу состоянием своего живота на 10 день после вторых родов, но живот, а именно его нижняя часть всегда была моей проблемной зоной ( жир даже при небольшой прибавке откладывается плюшкой под пупок) короче расскажите как сделать живот красивым 😊👍🏻
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Красавица ! Вакуум пробуй. Вещь! Но главное техника дыхания боди Флекс именно в ней вишка) я так и не научилась 🙈
Natalia·
Мама сына-младенца
Упражнение вакуум начала делать через месяц после кс, качать пресс через 4 месяца. Учитывая большую прибавку в беременность (26кг) живот уходит, но очень медленно, в вашем случае должен значительно быстрее подтянуться.
Энжи·
Мама сына-младенца
Вообще через 3 месяца после км можно начать упражнения на пресс ( после узи, чтобы посмотрели рубец). Я ушла в -4 до беременного веса просто на гв и беготне с Дитем. Вопрос сам собой отпал) о кс напоминает только полоска😉
Анастасия·
Мама сына (1 год)
а вы кормите? при гв сложнее живот убрать, у меня ушёл, как только закончили грудное 😊