Не знаю конечно можно ли сбросить,но вес держать можно. Когда меня врачи ругали за прибавку в весе я стала придерживаться правильного питания. Почти Отказалась от мучного и сладкого, ела совсем чуть и в первой половине дня. В общем, состояние было отличное !!!!! Прибавка за две недели была всего лишь грамм 300. Я не голодала, в рационе было все, мясо , фрукты,овощи. Но меня хватило только на две недели.

@yagooodka, мнения у всех разные . Дело личное . С лишним весом конечно сложнее выходить . Смотрите по своему состоянию .

@stavratiy_h, спасибо 😉

@yagooodka, я на мясном сидела

@yagooodka, так благодаря разгрузочным и вышла нормальная прибавка

@stavratiy_h, 11 кг это нормальная прибавка за все беременность . На чем разгружались , я вчера на яблоках мучалась , не очень то это просто 😔

@katerinakon, а меня ругают , 25 недель +9кг

Я разгрузочные дни делала пару раз. За беременность набрала 11 кг из них после родов честно нажранными остались 3

Мне было так плохо, что вес был не самой большой проблемой. Мы до конца не знаем, что в организме происходит . Меня кстати и не ругали в консультации. 20кг за 2 бер. Ушли за 4 мес после родов.

17 кг 🙈

@anactasiya_, а сколько прибавили в общем ?

меня постоянно ругали, я особо не парилась и на диетах не сидела)