Как приготовить низкокалорийную запеканку на завтрак?
Всем доброго утра и приятного аппетита, тем, кто завтракает! ☀️ ☕️
Хочу поделиться рецептом быстрой, вкусной, низкокалорийной запеканки на завтрак☺️
Ингредиенты:
• Творог обезжиренный - 150 г
• Банан - 1 шт
• Яйцо - 1 шт
• Манная крупа - 2 ст. л
• Ягоды - примерно 3-4 ст. л (у меня черная смородина и вишня)
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности.
Получается очень быстрый и сытный завтрак! У меня всё приготовление занимает 15 минут. Когда не худею, добавляю обычный сахар - 1 ст.ложку вместо подсластителя☺️
#идеи_завтраков
Комментарии
@alinaya вкусно! мне понравилось) у меня как раз много замороженных ягод и бананы есть) спасибо за рецепт! люблю разнообразие в пище, но не имею фантазии на рецепты. а как начнёшь искать что-то в интернете, то "простые" и "быстрые" рецепты для меня не фига таковыми не являются) то того нет, то другого. а тут реально всё намешал и уже вкус другой, нежели чем просто холодный творог с вареньем))
@ir_po, у меня просто большая просторная форма для микроволновки, из неё ничего не вытекает) давайте , отпишитесь потом как вам 😊
делаю вот)) всё бы ничего если бы из кружки не убегало))) я нафурындила много просто) буду знать в будущем) жду когда остынет и буду пробовать) тоже без манки сделала)
Куличи к Пасхе: рецепт
А вы будете делать куличи в этом году? Какие?
Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍
Рецепт куличей за час )
Творог – 300 г (у меня 5%)
- мука 250 грамм
- Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.)
- Сахар – 150-180 г ,
- Ванильный сахар – 20 г
- Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры)
- Разрыхлитель – 15 г
- Цедра половины лимона
- Щепотка соли
- сухофрукты
Творог перетереть через сито ,или изме...
Спорим с мужем...
1. Надо ли добавлять сырое яйцо при приготовлении пюре? 🤔😆 я например против, так привыкла, запугана болячками🙈 муж добавлял раньше, до жития со мной 🤣 временами эта тема всплывает в нашей жизни 😆
2. Надо ли промывать макароны? Я не промываю, потому что считаю, что готовый продукт мыть сырой водой, такое себе, опять же запугана болячками😆 просто перемешиваю, по мере их остывания. Муж за промывать
3. И вечный спор - мыть ли яйца?
Я не мыла, если конечно на них нет прям перьев и ...
Куриные заготовки на 6000 рублей: рецепты и советы
Вчера обещала-сегодня пишу 🥰
Как потратить чуть меньше 6000 и обеспечить семейство заготовками на ближайшие пару месяцев. ВАЖНО! Не надо мне писать "а вот мы это за 3 дня сожрем, а вот мы гавно в ленте не покупаем, едим только парных павлинов". Я пишу про МОЮ семью. Нас все устраивает.
🦈Итак, поехали! Сегодня делаем КУРИНЫЕ заготовки. Но сумма в 6000р это за курицу,свинину,яйца и маринад.
Курицу я купила в виде филе бедра, ног и грудок на остове.
1. Первым делом снимаем и выкидываем кожу с ...
Наконец, спустя 1,5 года, решилась на откровения по поводу моей беременности и родов. Пишу потому, что надеюсь, может мой пост сохранит кому-то нервы...
.
На 6 неделе беременности мне сделали УЗИ в 9 ЖК, не заметили два плодных яйца и сказали приходить на 12 неделе. Ну ладно, пришла на 12, старая УЗИстка сказала "так у Вас их там двое" и я заплакала от счастья, так как всегда мечтала о двойне. Но далее следовал очень тяжелый путь к моменту моей с ними встречи. Через минуту ога позвала моего врач...
Как испечь идеальный творожный кулич?
Девочки, делюсь рецептом кулича, который пеку не один год!!! Творожный кулич, получается обалденный 👍👍👍
Сахар — 200 гр. (можно добавить ванильный сахар, по желанию)
Мука — 550 гр.
Молоко — 95 мл.
Сливочное масло — 70 гр.
Яйца — 2 шт.
Желток — 2 шт.
Творог — 300 гр. (5-9%)
Дрожжи — 6 гр.
Соль — 1/3 ч.л.
Разогреваем молоко до теплого состояния, добавляем дрожжи. Потом — 1 ст.л. сахара и 2 ст.л. муки (из общего количества!) и замешиваем до состояния жидкой сметаны.
Опару ставим в теплое ...
@ir_po, здорово! Очень рада, что понравилось! Да, я тоже люблю простые быстрые рецепты , поэтому решила поделиться 😉👌🏻