я душем массирую,теплую пеленку прикладываю, зелёный чай с молоком хорошо для лактации,главное чтобы тёплый был ,можно и горячий ещё лучше! птфу птфу молока достаточно! а и ещё часто прикладываю к груди

а с чего взяли то что молока мало?набор плохой или что?

Частое прикладывание и чай, можно просто тёплый. Мне лично помогает. Молоко никак в чае не влияет на ваше

частое прикладывание!!! мой уже ест прикорм вовсю, молока стала меньше, но тут он заболел и от прикорма отказывается, требует только грудь, теперь рассосал меня, молока много, грудь наливается. сейчас на поправку пошел начал кушать прикорм, а молока еще много

Дельные советы от @mumkriss Те, кто отказываются от ночных кормлений, помните об этом. Что пролактин вырабатывается ночью.

Обильное питье может препятствовать выделению молока (жидкость удерживается организмом-отеки), а недостаточное сократит прибытие молока. Поэтому пить по жажде.

Частые прикладывания-стимуляция выработки молока. Все на гормонах, все. И все они вырабатываются в голове.

Всякие чаи это все вымогательство денег и самовнушение,пейте много жидкости и в достаточном количестве пейте бульоны,и будет много молока,на себе пробывала пока много пить не начала около 3-4 л воды в день

@zhenymalina465, @mumkriss самые толковые советы! Питьё тёплое способствует более легкому "вытеканию" молочка из груди, так же как и тёплый душ или лёгкий массаж, но не выработке

Не обязательно пить чай с молоком , можно просто тёплое питье и много воды по литра 1,5 в день и ещё финики помогали)

теплые компоты, кисели, чай с молоком. Обязательно кушайте хорошо, мясо, фрукты, овощи. Счеживайте после кормлений. И самое главное почаще прикладывать малыша

☝ прям обильное питье, я после каждого кормления пью большую кружку чая с молоком и я сцеживаюсь после каждого кормления , мл по 20-30 получается .

мне помогал горячий зеленый чай с сахаром, обильное теплое питье и смесь для кормящих млечный путь

Ночью активно кормите с 3-6, в эти часы пролактин вырабатывается, частые прикладывания в течение дня. Совместный сон увеличивает лактацию.

только кормление по требованию и метод гнездования. Все чаи это плацебо. Только ребенок может простимулировать выработку молока. А с чего вы взяли что его мало?

Чай лактафитол