девочки когда можно начать ходить на фитнес после родов, если ещё при гв???

после 6 месяцев желательно

@xalimat огооо так долго 😟 я думала через пару месяцев 😀

@bekka92 можно легкие упражнения делать, но не более. хороший фитнес тренер сам скажет вам что до 6 месяцев после родов нельзя.

Это смотря от того какие роды были, и как вы себя чувствуете на данный момент. Если можете легко передвигаться и качать пресс без усилий и приседать, то можно. Но конечно же только после консультации у гинеколога:))

Через 2 месяца пошла ..чувствую себя хорошо

6 месяцев это наверное после кс🙄