Ух-ты, спасибо! Звучит очень вкусно.
У меня проблема в том, что я вообще не хочу есть, ничего. Отвращения нет, но придумать что-то, что хотелось бы съесть - невозможно. Со списком на неделю хорошая мысль :) я раньше ленилась , теперь попробую

с @katyakraus супер спасибо . завтра забацаю!!!!

@margo193, на фейсбуке видео увидела)) но там с колбасой внутри)) можно экспериментировать;) название не знаю)) картофельно-морковный рулет 🙈

@katyakraus Вы сами блюдо придумали? как называется ?

@margo193, на обычно терке)) не на мелкой..

@katyakraus ой спасибо за рецепт ! а как мелко тереть овощи?

я ем каждый день салаты.Основы одна это микс зелени,разные начинки: тунец,козий сыр,лосось,креветки.

Девочки, вчера попробовала новое блюдо и делаю его уже второй день🙈 все съедается мужем и мной за вечер ☺️ блюдо диетическое готовится в духовке при 180градусов. Натирается 3картошки, 2морковки, немного лучка, 2 яичка и соль( все смешиваете. Кладёте это на протвень слоем 1 см. виде квадрата в духовку на 30 минут. Потом вынимаете и можете делать разную начинку. Я первый раз сделала с кусочками свинины, лучка и грибочком(заранее сделала зажарку🤔( это правда не диетический вариант) смазала все сметаной с чесноком и сыром и уже готовую начинку. Свернула все в рулет и ещё на 10 мин.в духовку. Сегодня сделала с начинкой: рыбка отварная, соус ремоладэ, немного мацарелы и помидорки. Ням ням! Очень нежно и сытно!!!

В мой первый треместр вообще проблема поесть, даже вода будто из лужи. Вчера психанула и съела два бигмака, сегодня булок напекла, а так супчиками спасаюсь. Овощи видеть не могу, фрукты и прочую полезность тоже. А есть хочется :(((

У нас всегда на обед суп. Разные супы. Но он должен быть каждый день. 🙈 правило мужа.

На обед у нас по советской привычке всегда жидкое что-то с бутерами)))

В обед суп или чего захочется. Мы ужинаем семьёй и тут я стараюсь разнообразить. Один день макароны, другой рис, третий картошка. Четвёртый что то с различными бобовыми или другими злаками (кус кус напрмер), пятый киш или пай, что то из выпечки короче, но не сладкое. Ну и соответственно разные овощи. Один раз в неделю к одному из этих гарниров что то из птицы, один раз с фаршем, ещё раз может быть что то с колбасными (ьипа с ветчиной), больше мяса га неделе нет. В пятницу рыба. В субботу подножный корм (так вышло). И только в воскресенье большое мясное блюдо со всякими выкрутасами. Сегодня был tafelspitz. Помогает писать список блюд на всю неделю вперёд. Тогда можно и продумать что сегодня был салатик из капусты, значит завтра делаем с помидорами, и хорошо разнообразить. П то часто встретишь рецепт, дуиаешь, надо попробовать, и забываешь. А так точно попробуешь. И у меня все таки очень "немецкая" кухня. Русские блюда прям редко.

*отдельно

я ем в основном то что делала на ужин, или же готовлю себе о дел но суп на 2 дня