Всем привет 🤗. У кого было кесарево когда можно начинать заниматься спортом, для начало дома хоть какую то зарядку 🙈
6 месяцев рекомендуют без физ нагрузок. А вообще для начала стоит посетить врача, что бы Вас осмотрели и сказали можно начинать занятия или нет!
@alichi, @lena_e @julia2730 @nastasiya25 @anelly @anastasiya016 спасибо 🤗