@inna13, молодец что потом пошла на эллипсоид ))

@marusya362, да стыдно писать было 😝 съела пол заваренного со взбитыми сливками . Я кекс не спекла подумала что могу, а потом как давай совесть мучать !

@marusya362, о круто! Сейчас отправлю свой номер

@victoria_13, пиши свой номер в личку, я добавлю в группу вотсап

@marusya362, а можно мне меню☺️

@victoria_13, @elenka132 если на гв то нужно конечно аккуратнее у некоторых девочек молока меньше стало

@elenka132, ну это второй у нас марафон, я группу не удаляю мы и после марафона все общаемся. Если нужно я могу скинуть меню на весь марафон будешь выбирать какой нибудь день по твоим продуктам и кушать по меню. Девочки так делают после марафона.

@victoria_13, я выкладываю меню на неделю, девочки готовят и кушают по нему. Каждый день присылают отчёт, что скушали. Раз в неделю результаты.

@marusya362, имеет смысл?просто я ни разу не участвовала

@marusya362, да, я хочу!))) а Вы мне напишите условия? Что можно/нельзя?)

@elenka132, @victoria_13 девочки могу добавить вас в группу, но марафон у нас до конца месяца.

@inna13, ага, а я что то не слышала про пирожное?)))

@inna13 Точно)

@victoria_13, такая же фигня ! Этот марафон прям спасение . Я вчера пол пирожного съела и зная что сегодня отсчитываться пыхтела вечером на эллипсойде )))) а если бы не это то залив и ничего не делала !

@lyubasik, хороший вес ! 50 это уже тощаяя )))

@inna13, хорошо) самое главное для меня-это стимул! Мне прям не хватает партнера-единомышленника, чтобы всё делать, не срываться и не филонить😊☺️

Я 162)

Весила 50, но считаю это идеальным весом для меня... Пошла рожать 74. За первые два месяца на гв ушло 18 и после гв остальные почти. Сейчас 53, но кости расширились и думаю меньше мне не нужно)

@victoria_13, я спрошу у неё. У нас марафон до 30 . Пока про следующий речи не идёт т.к она беременная . Она нас прям контролирует ща весом и объемами следит и еду в конце дня скидываем . Меня это сильно стимулирует т.к по понедельникам фото отчёт с весом на висах и уже ничего не сожрешь . Сразу видно по весу

@lyubasik, а сколько ты весила ? А на ГВ худела ?

Я после гв ещё похудела, а не пополнела...

@irin175, @inna13 да, девочки, тонуса вообще не хватает! Вроде почти плоский живот, а как сядешь, так прям как у шарпея кожа😂😞 и по бокам мягко мягко 😩 Я тоже пытаюсь ходить на треники, но получается только раз в неделю. Нашла видео с занятиями дома - Елена Силка. У неё клёвые комплексы! Можно их ещё попробовать поделать.

@inna13, Инна, поделитесь контактом , пожалуйста, девочки, которая бесплатный марафон ведёт ☺️ тоже хочуууу☺️

@inna13, спасибо)

@elenka132, @marusya362

@inna13, можешь написать что за девочка?

Я сейчас 48 при росте 167🙈 наоборот поправиться хочу )) ем все подряд, а толку нет ((( ребенку 4,5 мес

@inna13 ой я еще та лентяйка, дома вообще не могу заниматься. поэтому в зал пришлось идти))

@irin175, молодец ! Я ленивая жопа заставить себя не могу ((( пока дома на эллипсойде занимаюсь .

я тоже особо похудеть не могу на гв (( в зал ходила, питание обычное и все без толку, набраневе я скинула конечно, но там 8кг было)) мама говорит что тодбкл после окончания гв похудела, видимо так же будет и у меня

@inna13 а я уже приобрела абонемент)) сегодня 2 раз пойду на тренировку)

@elenka132, знаешь я так была настроен на похудения! Жрала всю беременность как в последний раз 🙈 короче просто стала паровое есть , когда хотела сладкие ела гречку с сахаром. За 3 мес первых все улетучилось и пару своих кг унесло. Потом ела все все и 2 кг пришли обратно но все равно была не 64 как до Б , а 57-58. Тут наткнулась девочка ведёт бесплатно марафон прописываете питание и т.д . Она включила меня в группу в ватсапе и я уже 3 недели питаюсь по Ее меню ! Кушаем просто правильное питание и кексы там есть ем 1500 калорий и жир уходит !!! Я просто в восторге .

@irin175, у меня такая же фигня ! Жора как желе 🙈 надо в зал срочно

@inna13, есть секрет как скинула столько? Я как вышла с роддома так вес и стоит(((

@anytka843 у меня так же всегда вес максимум 45 был)) на учет встала 47 был,а щас 46-47 держится ребенку 3 мес. хочу 43-44)) но меня больше не вес парит...а мышцы без тонуса,все мягкое стало((

с первым пришли месячные в 1 год и 8 мес, кормила до 3 лет))))

@kristosj, нифига ! Не знала что так бывает . А почему ?

да прям.... кормите на здоровье и с месячными!!!!

@kristosj, а придут , надо бросать гв ?🙊

@inna13 я с первым поправилась после родов на 15 кг и только откормив грудью стала сбрасывать вес, и сейчас происходит тоже самое, пока месячные не придут буду свиноматкой😩😩😩👶👶🙅

@natalia148, ты так сильно поправляешься от того что кормишь ?

@kristosj, а я кто ! Мне тут одни худышки написали ! Я в шоке !!! Все что ли исхудали )

43-45. Охренеть , я с роддома вышла 68. И щас пру в ширь наверно все 80 уже 😭. Я не ни вообще ничего уже 😬 надо однако третьего родить или зеленую колбасу есть 🤔

мне кажется или я одна здесь кобыла.....😞😞😞😞

@inna13, меня еще ведьмой никто не называл😂😂😂

@inna13, так и я в этом возрасте только такая и была((( не хочу вообще такого...

@v_i_k_k_y, @katechka502 @anytka843 вы точно ведьмы 😝😝😝 я столько лет в 15 весила )))

Я вообще уже 42,5((( это никуда не годится.. в беременность входила с 47. Ем много и вообще не помогает((

Я тоже 43 вешу , не хочу меньше 😂😂😂

@inna13 я до Б.весила 47) а вообще за 2-3 года до Б.вес всегда был 43-44кг) щас как раз так и остался))

@inna13 ахах ))надежда есть)))

@anytka843, нифига 44 😱 ты как на ногах стоишь ещё ))) я вот тоже 25 скинула после Б . Но ещё 54 вешу ! Хочу 48 !!!

@afonka211, не вроде в таком случае худеют .

у всех видимо по разному .большинство после гв очень худеют и даже когда кормят

так. ... это если я поправилась во время кормления ,ль я еще поправлюсь как брошу кормить ????

@katechka502, вроде да и сильно ! Я сейчас упорно пытаюсь похудеть с запасом 😂😂😂 уже 9 своих скинула после Б, но сейчас только запас скидывать начала )))

После гв набирают вес ?🙈