Спасибо девочки👏

Можно) подруге врач советовал в ванну добавлять раствор, а она стала пить таблетки и дочь спокойная была))) да и к тому же я вычитала здесь рецепт: 2 таблетки Валерианки и сладкий чай на ночь и молочка прибавится) сама не раз проверяла этот совет

Лучше глицин, его точно можно

я читала, что можно в таблетках. Но не много! так же как и пустырник. Я пустырник иногда пью) а валерианка еще и сон улучшает.