Девочки, вопрос к тем, кто кормит грудью. Пьёте ли вы витамины? Если да, то какие? 4 месяца ничего не тревожило, а сейчас начали выпадать волосы, ломаться ногти и вообще состояние разбитое😩что посоветуете?