Последний шанс похудеть: марафон стройности начинается завтра!

89097580978 Елена

89614492388 Анастасия

89886783866 Даша

89881135051 Лена

89887326963 Аня

89880969030 Таня

@natasha2907, не будет никаких резких движений. У нас в группе Инвалид 1 группы. Но жутко хочет похудеть. Так что давай вотсап и имя.

@tanik-danik, вотсап и имя

Я хочу

может для меня тоже что то есть???

а мне вот тоже хочется с вами заниматься... но после кс 4 мес только прошло...и шов при резких движениях болит

@ruz11, а я хочу качать пресс прям каждый день😀 и чтоб вы меня контроллировали)) а то живот как у беременной(

@gabaletik, 💯

@dumka, вотсап

@svetlanasemendyaeva, качать пресс пока точно не надо. Но пожалуй это ты и сама можешь узнать. А вот о пп какие продукты выручают, лёгкие перекусы и прочее о нормальном питании ты узнаешь. А также это стремление к цели вместе. Если интересно давай вотсап и за 2 дня поймёшь все

Я хочу👍👍👍

4мес только 27.11 будет. тогда терпим🙈

если после кс уже 11 мес прошло в эту группу можно?

@gabaletik, да

приведи подругу это что значит с обеих по 500?

@svetlanasemendyaeva, отдельная метода. Пришли вотсап, добавлю и тебя проконсультируют по всем вопросам (не я веду)

ок, а как насчёт тех,кого кесарили? многие упражнения и нагрузки запрещены после полостных операций.

🌺ШАНС СТАТЬ СТРОЙНЕЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ ТЫ НА ГВ🌺❗ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 1,5 МЕСЯЦА. СТАРТ 21 НОЯБРЯ. 🙈СТОИМОСТЬ ДЛЯ СООБЩЕСТВА MOMLIFE 800₽🙈ЕСЛИ ПРИВОДИТЕ ПОДРУГУ, СТОМОСТЬ ДЛЯ ОБЕИХ 1000₽ ПО ПРОМОКОДУ: ПРЕГГИ❗ Мечтаешь изменить себя? Избавиться от избыточного веса, который долгими годами накапливался в организме или приобрела после родов? Да и наверняка с отсутствием физической активности немеют ноги, болит спина, ломит суставы? Ну или же просто охота подсушить тело и ощутить себя комфортнее?!🌸И у тебя появился шанс стать такой. Тем более не надо никуда идти, не нужны дорогостоящие препараты, жёсткие диеты и тренировки. Всё будет легко, доступно и дистанционно. 💎За месяц реально похудеть до 8 кг, уменьшить объемы, подкачать тело и самое важное, БЕЗ риска потерять что-либо, наоборот, приобретается уверенность, лёгкость, появится настроение. Хватит быть рабой желудка и ходячим набором болезней. Марафон проходит дистанционно, поэтому доступен в любой точке земного шара, где есть интернет!🌍 Вам потребуется всего 30 минут в день для выполнения упражнений и один раз в день зайти в интернет, чтобы посмотреть задания. ⏰ 👌 Проект направлен на проработку вашего тела, моя задача научить вас правильному питанию🍒, накачать вам мышцы, подтянуть тело и сделать это приятным и несложным в форме игры, без риска сорваться и набрать в два раза больше. 🍩 💪 Со мной вы сможете похудеть, сбросить лишнее, зарядиться позитивом, пересмотреть свое питание, образ жизни и найти новых подруг. 🍓КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН? 🍓. ⏰ Каждый день вечером участникам будет приходить задание, рекомендация по питанию, совет и цель на завтрашний день. Которые вы должны будете сделать до 23.59 этого дня и поставить галочку. 🙊 План примерного меню на день, различные рецепты, программы тренировок. 🎀 Приятные задания для красоты вашей кожи и волос. ✔ Комплекс упражнений разработан с учётом любого уровня подготовки и веса. Без вреда для здоровья. ⠀⠀⠀⠀⠀