Творожный завтрак К/б/ж/у на 100г 69/7/1/7

Творожный завтрак

К/б/ж/у на 100г 69/7/1/7

Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 200 г

• Кефир 1% - 200 мл

• Банан - 1 шт

• Киви - 2 шт

• Яйцо - 1 шт

• Разрыхлитель - 5 г

• Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Смешать творог, кефир, яйцо, разрыхлитель и подсластитель. Все тщательно перемешать. Киви и банан очистить и порезать кружочками. Аккуратно соединить фрукты и творожную массу. Выпекать 35 — 40 минут при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита!