мыслите позитивнее😊все будет хорошо! у меня как что было так сразу постельный режим, отдыхала, пошли все нафиг, малыш в приоритете! когда спина болела, стояла по 10 минут в коленнолоктевой позе в день по неск раз, обратный кровоток в плаценте и почках тоже важно (у меня пиелонефрит был в 14 недель)

@id7799524, даже не думайте о таком😖!!!! Что за страшные мысли??,, на вашем сроке это уже не выкидыш, а преждевременные роды!! Отдыхайте больше, поменьше физических нагрузок,,, может вы до сих пор как не беременная бегаете и горы по привычке сворачиваете?, так вот вам пора бы уже последить за тем, что б отдых для вас и вашей Ляли был на первом месте! Я сама до 30 недели носилась как угорелая, тк живот не большой был, а потом вот так же ныла поясница, и вообще так страшно было, в один такой момент я решила, что теперь я в ответе за ЧЕЛОВЕКА, и перестала себя нагружать даже не нужными походами в магазин,, так как даже это даёт огромную нагрузку на спину и поясницу,,, ношпа и папаверин в помощь! Берегите себя и малыша💞

Это просто тонус матки! больше отдыхайте ,ношпу выпейте ,и ноги высоко закидывайте на подушку !