Снова всем приветик 😻 Девчонки , кто-нибудь ходит на йогу для беременных в 3 триместре ? Слышала ,…
Снова всем приветик 😻
Девчонки , кто-нибудь ходит на йогу для беременных в 3 триместре ? Слышала , что лучше во втором , но Решила месяц позаниматься )
Говорят , хорошо для спины и т.д. И что даже для родов хорошо в дальнейшем ) вы как считаете ? )
Polina·
В ожидании первенца
Если беременность без осложнений, то почему бы не позаниматься!
Анна·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Если раньше никогда не занимались, лучше не надо, по -моему, а если опыт есть и рядом грамотный тренер-почему бы и нет) но сначала с врачом посоветоваться конечно!
Кристина·
В ожидании первенца
@nurok5, я всю жизнь танцами прозанималась ,
Да и там для начинающих занятия ) но в любом случае сначала проконсультируюсь с врачом)
Елена·
Моя инструктор с 32 недели только перестала НО делала она вообще не все асаны, мне кажется нужна консультация с гинекологом и инструктором обязательно и согласна с @nurok5
Анна·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я до сих пор продолжаю заниматься, не конкретно йогой, а вообще гимнастика, фитнес, йога, все вперемешку) но я начала плотно заниматься полтора года назад и с личным тренером, она сейчас специальный комплекс для б-ных разработала и все равно говорит, после 36-37 недели надо заканчивать-дома минут по 10-15 можно, а в зал ходить хватит)