Девочки, ещё такой вопрос на сегодня) что вы делаете с запорами?( я мучаюсь уже давно. В неделю два раза сходить это для меня отлично. От дюфалака меня тошнит, ту слишком сладкий. Хилак форте вообще не помогает, воду пью нормально, даже отеки появляются. Уже перестала на время элевит пить, тк там в составе железо есть. Что делать, не знаю((((
Комментарии
перед сном стакан воды, и утром на голодный желудок 2 стакана воды, да и вообще пить много.
У меня в рационе всегда яблоки. Если 1 день не буду кушать все уже начинается запоры и тд. Яблоко хорошо мне помогает
утром в кашу добавляйте чайную ложку льяного масла и столовую ложку отрубей. И не надо будет вам никаких дюфалаков 😊
Ем свёклу, чернослив. Как проснусь натощак выпиваю 2 стакана воды.
Мне помогали отруби. Только воды с ними нужно много пить, чтобы они разбухали и выводили все
ой, кажется это неизбежное, но☝временное явление!... проходила через него на Вашем сроке, помогали только фрукты... элевит не переставала пить, пока кальций врач не сказала пить.периодически сталкиваюсь, но говорят чернослив помогает, кефирчики...
@zhanel_sakhatova, можно вообще не пить , я в первую беременность кроме кальцемина ничего не пила . А если бы у меня волосы не стали выпадать , я бы и его не пила )
@markiska98, мне акушерка моя посоветовала пить половинку утром и половинку вечером. А толку нет
кушайте чернослив по чуть-чуть. Хорошо слабит. Сухофруктов побольше кушайте.