Ровесники 8-9 месяцев ! Какой у вас режим сна на день?

Встаём в 6.00, часов в 9 спим примерно час , затем 13.00 около часа спим , и с трёх до четырёх спим час. И ложимся на ночной сон в20.30-21.00.

У вас получается в общей сумме три часа спит днём? @odintsovaira

@katichernika, бывает ещё укладывается часов в 6 вечера. А в основном да, раза три спим по часу. Должен спать по два часа , но не в какую не получается.

@odintsovaira, я просто читала что в этом возрасте они должны спать два раза по 2,5-3 часа в общей сложности от 4до6 часов , но мы не в какую 😤

Мы в 8-30 встаём, первый сон 11-00, второй 14-30, третий 17-30. По продолжительности от 30 минут до 1-20 . Зависит от многих факторов...

пфф,у нас вообще два сна. один 30 минут, второй полтора от силы...

@katichernika, о да) я тоже читала) но на практике , пока так. Мы далеки от графика в таблицах)🙈

@odintsovaira, а вы ничего не принимаете? Нам невролог поставил "инсомнию" это что-то вроде бессонницы и сказала принимать Глицин и магний

@katichernika а какой у вас график и продолжительность?

@katichernika, нет не принимаем, я просто не акцентировала внимание врача на это .

@katichernika, а как принимать и какую дозировку вам назначили??