Девчонки, проснулась и поняла, что не могу шею повернуть, очень больно! У кого такое было, само…

Девчонки, проснулась и поняла, что не могу шею повернуть, очень больно! У кого такое было, само пройдет или надо что-то делать? сижу на диване и вяжу, больше ни на что не способна сегодня 🤒