Шоколадная ленивая овсянка. К/б/ж/у на 100г 131/7/4/19

Шоколадная ленивая овсянка.

К/б/ж/у на 100г 131/7/4/19

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья - 90 г

• Молоко 1% - 1 ст

• Натуральный йогурт - 120 г

• Какао - 2 ст. л.

• Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты в одной миске и разложите по двум банкам или контейнерам. Поставьте в холодильник на ночь или как минимум на один час. Утром добавьте по желанию любые орехи. Можете съесть овсянку холодной или разогреть в микроволновой печи в течение 30—60 секунд.

Приятного аппетита!