Девочки, SOS!!! Помогите! У кого такое было?! Вчера на ночь выпила йогурт и утром весь живот стянуло…

Девочки, SOS!!! Помогите! У кого такое было?! Вчера на ночь выпила йогурт и утром весь живот стянуло и сильные рези внутри. Я даже разогнуться не могу. Чем можно облегчить это состояние и что это вообще? Может большое скопление газов?