аквамарис почти не помогает, но безвреден. мне очень помогло на стакан тёплой воды пол чайной ложки обычной соли, залить в чайник заварник и наклонив голову в сторону заливать эту воду в ноздрю, пол чайника в одну и половину в другую. три раза в день, два дня и всё прошло