Пища никак не влияет на кол-во молока 🙄 пейте жидкости тёплой побольше! И может у вас криз молочный?

Я на двойню 30 кг набрала но сразу скинула остались только 5кг. А в этот раз расслабилась остались 10 кг лишние от начального веса

@anetova, у тебя в роде нормальный вес.Я поправилась на 32кг из них ушло 12. Осталось еще 4 баклажки 5л тассая😄😅🙈Если посмотреть также ведь 20 кг.Как я на себе тащу этот вес не знаю.Всегда завидовала тем кто много не набирает во время бер-ти

Ойбуй никогда незнала что за рецепт ПП надо платить. Ещё не маленькие суммы. Обманщица, как после такого худеть, хочется сладенького. Я тоже хочу похудеть, мне кажется чем раньше после родов, тем лучше.

Вчера с подругой обсуждали пп при гв)) оба кормим. Но у нее вес 98 и она решила похудеть с помощью пп. В инсте нашла кого то тоже отправила 10 000 только за меню! диетолог учитывая ее вес и рост и гв составила меню. На первый день тоже сын орал, молока не было говорит. Потом гречку добавила в рацион. и молоко течет рекой говорит. может вам тоже гречку добавить? если даже не пп просто исключите хлеб , пироги. сама в прошлом году так похудела. @zhaz

@gulnaz060, ок

@zhaz, это жена Джигана или как там его! А после ГВ лучше идите в спорт зал те же деньги)

@gulnaz060, нет не слышала .После гв теперь возьмусь

Слышали про Оксану Самойлову? Вот у них тоже есть такое, ну они не только меню скидывают, ещё скидывают комплекс упражнений с подходами, подбирают специально для вас! И цены у них такие же, не особо дорого!

Не доверяйте вы людям по интернету, 80% то что вас обманут, у людей совести нет, лучше к тренеру записаться там и питание составят, и упражнения какие надо подберут индивидуально ..