Девочки как правильно питаться во время Беременности, чтобы не сильно поправится? Сколько нужно для нормального развития…
Девочки как правильно питаться во время Беременности, чтобы не сильно поправится? Сколько нужно для нормального развития и роста плода?)
Юлия·
В ожидании первенца
Всем спасибо за советы
Елена·
я питалась по принципу "хочется кушать, положи в тарелку еду и представь напротив сидящего малыша, подумай сколько он слушает и будет ли ему полезно" за весь период набрала 12 кг. Было просто! Удачи..
Tatka·
Я тоже все еда что с первой беременностью, что сейчас. Первый раз поправилась на 14 кг, после родов скинула 16.... сейчас у меня в рационе обязательно булочки и прочая гадость, иначе голодная ходить буду, вес не набираю вообще!
А случае беременности еда может ни как не влиять на набор веса, вы можете ничего не есть и поправиться на 20 кг, а кто то ест и не толстет
Вера·
Мама сына-младенца
ела все что хотела и очень много шоколада поправилась на 4 кило
Екатерина·
Мама сына (6 лет), беременна (39 нед.)
Убрать из рациона вредности. Фастфуд, булочек поменьше, побольше фруктов, конфеты заменить сухофруктами и орешками и будет все ок.
Аннет·
В ожидании первенца
Сколько хотите столько и нужно , значит он так требует ) а лучше несколько раз в день 4-5 , маленькими порциями . Я даже скинула 1,5 кг ...